Ndi kapangidwe kake kokongola, chidebe ichi chikugwirizana bwino ndi mtundu uliwonse wa masewera olimbitsa thupi, kaya m'chipinda chochitira masewera olimbitsa thupi, pakona ya thanzi labwino kapena m'nyumba. Chosavuta kugwiritsa ntchito komanso chotetezeka, ndi gawo la zida zonse zomwe zapangidwira malo ophunzitsira mphamvu amakono.
Squat Rack imapereka mipiringidzo itatu yosiyanasiyana yolumikizirana ndi anthu osiyanasiyana.
Chitetezo cha pulasitiki chomwe chili pa zitsulo zotetezera chimateteza rack kuti isavulale.