Makwerero ofanana amayang'ana kwambiri mphamvu ya zala, manja, ndi mphamvu yophulika, chifukwa nthawi iliyonse yomwe mumasunthira pamtunda umodzi. Pakadali pano ndikuyesa kwakukulu kwa mphamvu yophulika m'manja mwanu. Ngati simungathe kuchithandiza, mudzagwa. Uku ndikuyesa kwakukulu kwa phewa.
Mtundu wa makinawo amatha kupangidwa kuti apange zida zokongola komanso zolimba. Mtundu wothandiza umatengera mbale yachitsulo, yomwe imatha kunenepa kwambiri.
NTCHITO:Kukulitsa mphamvu ya minofu yam'mwamba ya miyendo yakumwamba ndikupanga mgwirizano wa ziwalo zonse za thupi.
Njira:
1. Kusinthasintha ndi kuyimitsidwa: Gwirani bala lopingasa ndi manja onse awiri, ndipo ikani ngodya kumanja mpaka chiwongola dzanja;
2. Yendani ndi manja: gwiranani ndi manja onse pamodzi;
3.Yamba pakukula kwa mafupa a anthu kukula, kukulitsa kadiopelmonomalonemonomeronomermonomonomermonomonomermonomamonomalomonalmonalmonalmonalmonalmonalmonalmonalmonalmonalmonalmonalmonalmononarmonanal momwe dongosolo la magazi ofalitsira magazi, dongosolo ndi kugaya matenda, ndikupangitsa kukula kwa umunthu, ndikuwonjezera kusintha kwa zinthu.
4. Logo ndi utoto zimatha kupangidwa malinga ndi zosowa zanu.
5. Chiwonetsero cha zida zonse chimapangidwa ndi chitoliro chachitsulo.